Expeditie-Ik op de werkvloer

U bent op deze site gekomen omdat u uw medewerkers optimaal wilt begeleiden. Wellicht bent u al langer bezig met werkdrukverlaging op beleidsniveau of u heeft net verschillende signalen gekregen van stress op de werkvloer. Het doel blijft hetzelfde: u wilt dat uw medewerkers vitaal, energiek en met plezier naar hun werk gaan.

Expeditie-Ik kan een grote bijdrage leveren

aan het verminderen van stress

en het vergroten van de vitaliteit.

Expeditie-Ik trainingen en coaching

Iedere organisatie heeft andere doelen en wensen, daarom bepalen wij samen met u wat het beste bij uw bedrijf en medewerkers past; een training, individuele coaching of een combinatie.

Denk hierbij aan thema's zoals:

gezonde en ongezonde stress

doorbreek (in)effectieve denk- en doepatronen

psychische werkdruk

vitaliteit

mindful leven

verbindende communicatie

Wat krijgen deelnemers in de training?

Veel individuele aandacht van twee ervaren trainers en coaches. Hierdoor krijgen deelnemers snel inzicht over zichzelf en in relatie met anderen. Meerdere verdiepende opdrachten, concrete handvatten en ontspanningsoefeningen, zodat er thuis en op het werk mee geoefend kan worden.

Een groep mensen met hetzelfde doel, dit werkt motiverend en versterkend.

Individuele coaching? Een persoonlijke APK!

In een persoonlijke gesprek, maken we de tussenbalans op: waar sta je, wat zijn je valkuilen en wat is je kracht?

Coaching is bewezen effectief voor persoonlijke ontwikkeling

Er wordt veelvuldig wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effectiviteit en resultaten van coaching. Hieruit blijkt het telkens weer een bewezen en effectief instrument te zijn voor leren en persoonlijke ontwikkeling. De vraag ernaar is de laatste jaren dan ook enorm toegenomen.

Wij gebruiken moderne en effectief bewezen methode; oa. Mindfulness, Haptonomie, Voice Dialogue, RET en NLP

Psychische werkdruk

Hoe je (werk) druk ervaart is voor iedereen verschillend. Daar waar de één fluitend nog een klus aanneemt loopt de ander gestresst weg. Het is niet altijd werkgerelateerd, het kan ook te maken hebben met de (on)balans tussen werk en privé.

Dit wordt ervaren als een zware last, wat zich zowel fysiek als mentaal uit.

Concentratieverlies, fouten maken, cynisme, hoofdpijn en slapeloze nachten kunnen stressgerelateerde klachten zijn. Deze mensen gaan vaak nog harder werken om fouten te voorkomen en voelen een hoog verantwoordelijkheidsgevoel.

Helaas gaat dit vaak ten koste van de fysieke gezondheid. Iedereen heeft maar één lijf, daar moet je goed voor zorgen. Want in een gezond lijf voel je je energieker, vrolijker en kun je meer aan.

Wat weinig mensen weten is dat je op deze psychische werkdruk zelf invloed hebt. Een van de pijlers van Expeditie-Ik is om mensen hiervan bewust te maken.

Het Expeditie-Ik traject bepalen we samen

In een eerste gesprek onderzoeken we welk traject passend is voor uw organisatie, afdeling of individuele medewerkers. Denk hierbij aan:

een training op maat met onderwerpen die aansluiten bij de behoefte van u en uw medewerkers

een training in combinatie met individuele coaching

coachingsgesprekken ter preventie van uitval

Na dit gesprek ontvangt u van ons een helder plan van aanpak met concrete doelstellingen.

Heeft u al een (deels) uitgevallen medewerker? Dan is een individueel traject wellicht beter passend.

Klik hier voor meer informatie.

Wilt u meer informatie?

Neem vrijblijvend contact op voor vragen en bespreek de mogelijkheden.

Neem contact op

Ik herken mijn stress signalen nu eerder,

handel hiernaar en het gekke is, ik doe hetzelfde werk in dezelfde tijd.

Bianca

Ik reageer bewuster op lastige situaties. Ik neem de tijd

om er bij stil te staan en kom met een gedegen antwoord.

Jeroen

Ik ervaar meer ruimte en daardoor ook meer mogelijkheden.

Ik heb mijn creativiteit weer terug.

Susan

Ook thuis vinden ze me leuker. Ik ben weer flexibel.

Tom

Locatie

Trainingen kunnen in het bedrijf worden gegeven indien de locatie zich daar voor leent.

In Oud-Beijerland hebben wij een eigen trainingslocatie, daar kan ook altijd voor worden gekozen.

Individuele coaching kan ook op locatie. Vanaf minimaal een dagdeel komen wij naar u toe.