Expeditie-Ik voor jou
Ben je nieuwsgierig en op zoek naar hoe jij jezelf verder kunt ontwikkelen? Wil je je stressklachten verminderen of zit je thuis met een burn-out?
Tijdens een Expeditie-Ik traject leer je luisteren naar de signalen van je lichaam. Ontdek je de kern van je probleem en ontwikkel je jezelf.
Wil je coaching of een training bij jou op het werk? klik dan hier en lees verder
Te veel stress klachten..
Voor jou als je..
.. meer energie wil
.. af wil van die constante onrust.
.. ruimte in je hoofd wil en rust in je lijf
.. de kern van je probleem wil
aanpakken
.. voelt dat dit de tijd is om aan jezelf te
denken
Persoonlijk ontwikkelen
Voor jou als je..
.. meer diepgang in je leven wil
.. jezelf beter wil leren kennen
.. je valkuilen in kwaliteiten wil keren
.. oude patronen wil veranderen
.. wil leren ontspannen
.. bewuster en krachtiger wil leven
Aanbod
Of je nu een langer traject nodig hebt of af en toe een persoonlijke coach sessie wilt. Wij gaan voor kwaliteit en en duurzame verandering.
Haptotherapie
Leer luisteren naar het fluisteren van je lichaam zodat het niet hoeft te gaan schreeuwen
Een sessie bestaat uit een balans van denken, voelen en doen.
Zo leer je niet alleen de kennis, door het te snappen, maar jezelf te zien als geheel, je hoofd en lichaam in balans.
Psychodynamische therapie
Verzamel een beetje moed, want we gaan de diepte in..
... leer met aandacht en op open wijze naar jezelf te kijken
... verwerk oude gebeurtenissen die nog invloed hebben in het nu
... voeren we diepgaande gesprekken over wie jij wezelijk bent, of weer wilt worden
EMDR
Eye Movement Desensitization & Reprocessing
Ook wel traumatherapie genoemd. Het is een behandelvorm voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van traumatische en/of akelige ervaringen.
EMDR is een effectief bewezen behandelmethode om nare ervaringen te verwerken
Coaching
Coaching leert je anders naar jezelf
en de wereld kijken, hierdoor ontstaan inzichten en keuzemogelijkheden
Voor mensen die...
... willen leven en werken vanuit vitaliteit en authenticiteit.
... oude patronen willen doorbreken die het functioneren in de weg staan
Coaching is voor iedereen!
Heb je vragen, interesse in een training of individueel gesprek? Neem dan gerust contact met ons op.
Spanning is wie je denkt te moeten zijn..
Ontspanning is wie je bent..
Zinkweg 222
Oud-Beijerland
Hoeksche Waard
© Copyright. All Rights Reserved at Expeditie-Ik